Hallo
Das scheint mir randvoll zu sein, evtl. etwas drüber. Bilder täuschen hier manchmal gewaltig.
Also Grundeinstellung herstellen:
- So viel Wasser raus bis der Kern (ohne Nutzer) gleichhoch mit dem Schaumrahmen ist
- Dann pro 3 Kilo Körpergewicht 1 Liter Wasser rausnehmen
Also für Sie: 55kg / 3 = 18 Liter
für ihn: 75kg / 3 = 25 Liter
Mit dem Sitztest am Ende den groben gegentest machen.
Bitte im Hinterkopf haben, das reine Bauchschläfer in der Regel etwas mehr Wasser als normal benötigen um nicht im Hohlkreuz zu liegen. Da Du beides machst muss Du hier ein wenig testen von der Grundeinstellung ausgehend.
Und: Viele ändern ihre Liegegewohnheit mit der Zeit im WBett von allein und wandern mehr in Richtung Rückenlage. Weil man da nun entspannt liegen kann (wenn die Füllmenge passt, logo).
Alles erklärt hier:
http://www.wasserbetten-news.de/fore...ldern-199.html
Beitrag Nr. 3 (letzter)
Kissen:
Nicht ohne... das gibt meist Nackenweh.
Schwitzen:
Das kann mehrere Ursachen haben.
1. Versuch: Schalte mal nachts Deine Bettheizung aus (Stecker ziehen). Morgens natürlich wieder anschalten!
Grund/Ursache: Man sinkt im Kern ein, liegt nah an der Heizung, gerade in den frühen Morgenstunden heizt die Heizung mehr und man wir von unten "angefeuert" während der Rest kühler ist. Der Körper fängt an zu frösteln und kompensiert das mit Schwitzen... (ähnlich dem Tip 3, siehe unten)
2. Wenn das nix hilft ein Grad mehr einstellen (am bestens morgens hochstellen, dann kann das Bett über Tag fix nachheizen und brüllt einen nicht nachts von unten an).
Grund/Ursache: Wasser ist zu frisch eingestellt. Körper fröstelt/schwitzt weil es auch nicht richtig kalt ist, sondern eben gerade auf der Grenze zum zu kalt. Hintergrund: Oft weicht die reale Wasserthemperatur von der eingestellten Temperatur ab und zwar in der Art das das Wasser frischer ist als eingestellt.
3. Raumtemperatur? Mancher (wie auch ich) mag es nicht so recht wenn oben (Raum) es kalt ist und unten (Bett) warm.
Gerade dieses "Klamm", schwitzen ist meist so das einem eigentlich aber auch nicht wirklich heiß ist. Also nicht das schwitzen wie im Sommer. Stimmt das auch bei dir?
Dieser Fall hat meist mit einem der drei Sachen oben zu tun.
Manchmal auch in der Kombi mit den Decken... was nutzt Du hier?
Betreff der Sachen rund um Einschlafen, Liegen usw... das hängt sicherlich mit der Überfüllung zusammen. Wer auf nem Peziball schläft schläft nicht sonderlich gut
