Liegen & Rücken

Ein gesunder Rücken beginnt mit dem richtigen Liegen. Wer falsch liegt wird früher oder später Probleme mit den Bandscheiben bekommen. Hier finden Sie wichtige Grundinformationen zur Vorbeugung und zum Umgang bei bestehenden Erkrankungen des Rückenbereiches, die durch falsches Liegen hervorgerufen wurden.

Den Bandscheiben zuliebe:
Kein Schlaf ohne Drehen und Wenden

Ein ruhiger Schlaf fördert das Wohlbefinden und ist zugleich größter Wunsch all derer, die unter Schlafstörungen leiden. Oftmals wird ein ruhiger Schlaf jedoch mit einem „bewegungslosen“ Schlaf gleichgesetzt und nächtliches Drehen irrtümlich als schlafstörend interpretiert.

Matratzenkauf: So finden Sie „Ihre“ Matratze

Regelmäßige Erholungsphasen sind für unsere Gesundheit unverzichtbar. Eine gute Matratze liefert die Grundvoraussetzungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf.