@ SchlafOase-Bensberg, merci vielmals!
Habe gestern erst einmal 25 Liter entnommen, die 30 waren mir psychologisch ungeheuer, Ergebnis:
Das Problem im LWS Bereich ist deutlich besser geworden, dass dies sofort weg ist, erwarte ich nicht, denn zu lange wurde dies verursacht.
Allerdings hatte ich heute morgen leichte Verspannungen/Schmerzen im Schulter/Nackenbereich.
So, nun 30 Liter draußen.
Würde sagen das Gefühl ist zunächst angenehm.
Was mir auffällt, unter den Knien bildet sich eine Erhöhung, dadurch liegen diese höher, LWS und Schulter demnach tiefer.
Kann die Ursache sein, dass ich mit dem Rumpf den Kern fast belege und somit das Wasser nur nach unten weg kann?
Gruß
wauzzz



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