Hilfe! Schmerzen im Lendenbereich (wie Muskelkater) und Schulterverspannungen

[Oli]

Okay, vielleicht habe ich mich ungeschickt ausgedrückt, also ich wollte wirklich niemanden vor den Kopf stoßen oder so. Ich weiss Eure Hilfe wirklich SEHR zu schätzen und schonmal danke für alle Antworten!

Ich teste es dann mal mit ERHEBLICH weniger Wasser ;-)

zu Ancat noch: Ja ich habe es schonmal mit einem Sofakissen versucht, aber das war fast noch schlimmer. War aber auch sehr dünn muss ich sagen, aber vielleicht ist es ja schon durch die Änderung der Wassermenge ein wenig besser. Das muss ich wohl austesten

[Ancat]

Zitat von Oli

zu Ancat noch: Ja ich habe es schonmal mit einem Sofakissen versucht, aber das war fast noch schlimmer.

Wenn die Wassermenge mal paßt, versuch es mal mit dem dünnen Sofakissen. Ist echt total ungewohnt, aber ich hab mein 40*80 Kissen auf 2/3 ausgeleert und nach ein paar Tagen war es dann perfekt. Bin da sehr empfindlich, da ich Bandscheibenvorfälle in der HWS habe und jedes Fitzeln von zu dickem Kissen ist echt grausam für den Nacken, oft will man es aber nicht glauben