Rücken- und Schulterschmerzen

[UliKamm]

Hallo zusammen,

wir haben seit September 2005 nun ein Wasserbett. Anfangs schliefen wir beide richtig gut. Seit etwa einem Jahr habe ich Verspannungen, die dazuführten, dass ich mit der Wassermenge "rumgespielt" habe. Dazu habe ich mich hier an die Anleitungen im Forum gehalten. Leider wird es nicht besser.
Mittlerweile ist es so, dass ich morgens einen richtig steifen Rücken habe.

1. Informationen zum Bett
1.1 Hersteller: ABBCO
1.2 Modell: A-Softside
1.3 Hard-/Softsider: Softside
1.4 Mono/Dual: Dual
1.5 Größe: 200/220
1.6 Beruhigung: F3
1.7 Topliner? nein
.......(wenn ja, welcher-Siehe FAQ)
1.8 Luft/Schaum/Kein Trennkeil: nur so ein Teil, dass man aufblasen könnte
1.9 Eingestellte Temperatur/-en: 30°C
1.10 Bett ist aufgebaut/in Benutzung seit: 09.2005

2. Bettenbelegung: Wird das Bett allein oder zu zweit betrieben?
2 Personen

3. Größe & Gewicht der Nutzer
180cm/78kg; 163cm/51kg

4. Befüllt von: Wer hat das Bett ursprünglich befüllt?
Bettenfirma

5. Füllhöhe zur Oberkante des Schaumrahmens?
ca. 15mm

6. Grösse und Höhe des verwendeten Kissens?
80x40x ca.2

7. Gibt es Probleme beim liegen und wenn ja, welche?
Rückenschmerzen im Lendenbereich; Schmerzen Schulter

8. Persönliche Anmerkungen/Ausführungen:
rein rechnerisch müsste ich genau die richtige Wassermenge haben:
200cm x 90cm x 1,5cm = 27dm3
27dm3 x 3l/kg = ziemlich genau mein Gewicht


Ich hoffe ihr könnt mir noch einen Rat geben - sonst schlafe ich wieder im Gästezimmer - und das ist ja nicht sinn der Sache.

Vielen Dank
Uli

[Ingrimmsch]

Hallo

Na, versteckt sich da ein heimisches Deckentier unter den Decken?

wir haben seit September 2005 nun ein Wasserbett. Anfangs schliefen wir beide richtig gut. Seit etwa einem Jahr habe ich Verspannungen, die dazuführten, dass ich mit der Wassermenge "rumgespielt" habe.

Ist Euch bekannt das ein Wasserbett im Jahr etwa 2 bis max. 5 Liter Wasser auf normalen Wege (verdunstet durch das Vinyl hindurch) verliert? Füllt man das nicht wieder auf, kommt man irgendwann in einen Bereich wo man nicht mehr so gut liegt. Manche Menschen nehmen mit den Jahren etwas zu, was den Wasserverlust ein wenig kompensiert. Irgendwann haut es dann aber eben nicht mehr hin.

Kommen wir zu Deinem Bild.

Ein Hauch zu viel Wasser. Rein optisch. Schulter und Beckenschmerzen/Lendenwirbelsäule, spricht auch für zu viel Druck, sprich zu viel Wasser. Also langsam ein klein wenig runter tasten

Korrekte Entlüftung setzte ich dabei als gegeben voraus.

8. Persönliche Anmerkungen/Ausführungen:
rein rechnerisch müsste ich genau die richtige Wassermenge haben:
200cm x 90cm x 1,5cm = 27dm3
27dm3 x 3l/kg = ziemlich genau mein Gewicht

Die technische/optische perfekte Einstellung ist das eine, aber die pers. Wohlfühlfüllmenge weicht in aller Regel davon ab, denn jeder Körper reagiert und empfindet anders.

Auch sinkt jeder anders ein, selbst bei gleicher Größe/Gewicht/Befüllung, da jeder andere Proportionen hat und damit anders einsinkt.

Bei der Rechnung müsstest Du dann auch noch die Schrägen einrechnen, das ist aber dann schon für Fortgeschrittene in Sachen Mathe, da bin ich dann mal raus

[UliKamm]

Hallo Ingrimmsch,

wenn das wirklich stimmt, dass etwa 5l/Jahr verloren gehen, dann hat der Aufbauer bei uns wirklich Mist gebaut: habe mitlerweilen ca. 20l aus der Matratze rausgenommen...
Hatte also ursprünglich 30l zuviel!
Wie auch immer. Was sollte ich noch rausnehmen?

Danke
Uli

[Amazone]

Hallo!

Zwar bin ich nicht der Ingrimmsch, aber ich trau mich trotzdem mal zu antworten .

Ich würde vorrerst 1 Liter entnehmen und dann erstmal min. 2-3 Tage abwarten.

Zum Wasserverlust:
Wie gesagt, es müssen keine 5 Liter sein, es können nur bis zu max. 5 Liter sein.
Bei den meisten Softsider, liegt die Verdunstung, würde ich mal schätzen eher so um die 2 Liter.

Zum Thema "mathematische Füllmengenberechnung":
Das habe ich vor laaaanger Zeit aufgegeben!
Leider kommt man mit der reinen Logik nicht wirklich sehr weit bei desem Thema, da es so ein "blöde" Liege- bzw. Wohlgefühl herzlich wenig interessiert, was theoretisch eigentlich stimmen müsste .
Natürlich kann man sich dem ganzen so grob annähern, aber das "Finetuning" ist und bleibt Gefühlssache.
Aber so weit vom optischen Optimum, bist du nicht weg...

Eine Frage hätte ich noch:
Auf dem Bild wirkt es, als würdest du sehr weit oben im Bett, sprich auf dem Schaumstoffrahmen liegen. Täuscht das? Oder kommt es häufiger mal vor, dass du Nachts hochrutscht?

[UliKamm]

Hallo Amazone,

es kommt tatsächlich öfter mal vor, dass ich aufwache und am oberen Rand des Bettes anstosse.
Hat das was zu bedeuten?

LG
Uli

[Amazone]

Jop, das hat was zu bedeuten!

Man sollte NIE mit irgendwelchen Körperteilen auf dem Schaumstoffrahmen zuliegen kommen.
Das bringt zwangsläufig Probleme mit sich.

Da lässt sich eigentlich ganz einfach Abhilfe schaffen:
Nimm eine Nackenrolle o.ä. und lege sie oben auf den Rahmen (quasi zwischen dich und das Kopfteil, so, dass du mit dem Kopf nicht mehr auf dem Rand liegen kannst).
Dadurch wirst du "sanft gebremst", wenn du im Schlaf hochrutschst.
Nach einer Weile, hat sich dein Körper das gemerkt und du kannst die "Bremse" wieder wegnehmen.

[Ingrimmsch]

Hallo

BIS ZU 5 Liter! Nicht alle verlieren so viel. Liegt zwischen 2 und bis zu 5 Liter pro Jahr.

Das nächste was da mit reinspielt wäre die Sache ob sich das Nutzergewicht in den Jahren verändert hat. Mehr Gewicht = weniger Wasser und umgekehrt,

Änderungen bitte immer soft, also langsam, wie Amazone schon schrieb, sonst kommt man nie auf nen grünen Zweig.

Wie geschrieben, optisch schaut es aktuell (laut Bild) ganz gut aus. Siehe oben.