Wellness spielt in unserer schnellebigen Zeit eine immer größere Rolle. Wir suchen Entspannung und Ruhe, kleine Fluchten aus dem Alltag. Ob Massage oder Yoga, jeder hat etwas, das ihm persönlich besonders gut tut. Spezielle Wellness-Liegen oder Betten kommen oft zum Einsatz, denn liegend entspannt manch einer am besten.
Schlaf ist nicht nur eine biologische Notwendigkeit, sondern kann – richtig eingesetzt – die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigern, das Aussehen verbessern sowie immens zum persönlichen Wohlbefinden beitragen. Dabei ist es besonders wichtig, effizient und gesund zu schlafen.
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Ein Gastbeitrag von Wilhelm Gerstung, Autor mehrerer Fachbücher zum Thema Feng Shui. Zuletzt erschien im Windpferd Verlag „Das grosse Feng Shui Haus- und Wohnungsbuch“.
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