Verspannungen durch falsche Füllmenge ?

[sandmännchen]

Hallo,

toll daß es hier so viel Hilfe gibt. Ich hoffe ich habe alle nötigen Infos eingetragen und nichts vergessen.
Meine Frau schläft beschwerdefrei, während ich jeden Morgen mit Verspannungen, Schulter und Nackenschmerzen aufwache (ich habe relativ breite Schultern). Diese verschwinden nach 0,5 - 1Std nach dem Aufstehen. Eigentlich hatte ich gehofft diese mit dem Kauf eines WB endlich los zu werden.
Meine Hoffnung ist nun, daß Ihr mir helfen könnt heraus zu finden ob es vielleicht nur an der Füllmenge oder am Kissen liegt.
Ich habe inzwischen so viel probiert (versch. konventionelle Matrazen, Kissen und Wasserstände im Wb) daß ich inzwischen mehr verwirrt bin als klar sehe.

Vielen Dank schon im voraus fürs lesen, Gedanken machen und antworten.
Grüße
Sandmännchen


Füllmengenanfrage

[ ] bitte "ankreuzen" in dem ein X zwischen die Klammern gesetzt wird
********************************
1. Informationen zum Bett
1.1 Hersteller: Optischlaf
1.2 Modell: Optiwings
1.3 Grundsystem
[ ] Hardsider (ohne Schaumrahmen)
[x ] Softsider (mit Schaumrahmen)
[ ] Split (Schaumrahmen für Betteinbau)
[ ] Leichtsystem (einzelne Schläuche)

1.4 Systemart
[ ] Mono (eine Matratze)
[x ] Dual (zwei Matratzen)
[ ] normale Matratzenhöhe (20cm)
[x] Höhere Matratzen (24cm)

1.5 Größe des Bettes:b:200x l:220
1.6 Beruhigung:70%
1.7 Topliner: ja, Frotte mit PU-Beschichtung

1.8 Auflage (Modell, Material, getrennt)
Lycozell mit Mittelreißverschluss
1.9 Trennkeil (beim Dualsystem)
[X ] Luft
[ ] Schaum
[ ] Kein Trennkeil

1.10 Eingestellte Temperatur/-en:
Links:29° (meine Seite)
Rechts:28°
Mono:

1.11 Bett ist aufgebaut/in Benutzung seit: 23.5.11

2. Bettbelegung: Wird das Bett allein oder zu zweit betrieben?
[ ] Allein
[x ] zu zweit
[ ] vorwiegend allein
[ ] vorwiegend zu zweit

3. Körpergröße & Gewicht der Nutzer
1. Benutzer/in: 189 cm , ca. 95-96 kg (ich)
2. Benutzer/in: 179 cm , ca. 65 kg

4. Befüllt von: Wer hat das Bett ursprünglich befüllt?
Händler / Monteur

5. Füllhöhe (ohne Nutzer im Bett) zur Oberkante des Schaumrahmens?
1,5 cm unter dem Schaumrahmen


6. Größe und Höhe des verwendeten Kissens?
1. Benutzer/in:35 x 75 cm h=6 cm drückt sich aber kräftig zusammen bzw kann passend hingeknuddelt werden
2. Benutzer/in:

6a: Bevorzugte Schlafposition?
1. Benutzer/in: Seite, (Rücken)
2. Benutzer/in:

7. Gibt es Probleme beim liegen und wenn ja, welche?
Nach längerem liegen (Nacht) Schulter und vorallem Nackenverspannungen

8. Persönliche Anmerkungen/Ausführungen:
Ca 1 Woche nach dem Aufbau als das Bett entlüftet war, habe ich ca 30 l entfernt da sich ein ziemlicher Wasserberg unter mir ergab. Seither in Abständen von mehreren Tagen mit kleinen Variationen (2-5 l) erfolglos nach optimaler Füllmenge gesucht


9. Medizinisches: (Gibt es bekannte Erkrankungen wie Skoliose, Bandscheiben, usw)
Hatte einen Bandscheibenvorfall durch Unfall, ist aber zwischenzeitlich ohne weitere Probleme ausgeheilt und keine Beschwerden mehr


10. Wer schreibt/füllt das Formular aus?
[x ] Benutzer/in:Sandmännchen
[ ] Benutzer/in:

[Lufij]

Hallo,

toll daß es hier so viel Hilfe gibt. Ich hoffe ich habe alle nötigen Infos eingetragen und nichts vergessen.

Hallo,

gerne helfen wir, wenn wir können. Aber ohne Fotos wird das definitiv nichts.

Gut ist die Wasserhöhe von 24cm, alledings auch ungewöhnlich. Bist du dir sicher?

30 Liter sind eine Welt, was sagt der Händler dazu?

Als ersten Schritt mal den Topliner runter, nicht dass der das Einsinken behindert.

Aber ohne (vernünftige) Fotos lässt sich sonst nichs sagen.

[Ancat]

Punkt 5 bitte noch nachtragen und vor allem, wie bereits gesagt Fotos, aber bitte so wie in der Anleitung beschrieben.

Dein Kissen hört sich auch nicht optimal an, auch wenn es sich zusammen knuddeln läßt, aber 6 cm sind zu dick, da wenn du mit der Schulter aufkommst, hast du auch Nackenautsch. Versuche es mal, bis zu den Fotos mit einem kleinen, ganz flachen Sofakissen.

Vor allem tue dir selbst den Gefallen und ändere nicht laufend etwas, sonst verzettelst du dich ganz schnell und wirst dich nie an das WB gewöhnen. Hast du ein Füllmengentagebuch geführt und wieviel Zeit hast du deinem Körper gegeben, bis zur nächsten Änderung?

Nachtrag: Sehe gerade, das ist doch so ein Zylindersystem noch dazu mit extra Lendenstütze, oder? Habt ihr das auch wirklich ausgiebig getestet?

[sandmännchen]

Punkt 5 habe ich nachgetragen.

Zu den Änderungen:
Vor der ersten Änderung habe ich ca 1 Woche gewartet. Als ich dem Händler dann beschrieben habe wie ich liege riet er mir 20 l herauszunehmen. Als ich beim herausnehmen gemerkt habe, daß es immernoch nicht so aussieht wie er meinte hab ich nochmal 10 l raus.

Danach hab ich erst mal ne Woche gewartet. Dann im Abstand von 3 Tagen(Nächten) mal um ca 2-5 l variiert - ich dachte ich merke dan in welche Richtung es geht.
Da ich aber nicht weiß wieviel Wasser am Anfang drin war kann ich alles natürlich nur relativ sagen.

Das mit der Lendenstütze etc. hat mir der Händler heiß empfohlen. er meinte das wäre das Beste was es gibt, gerade wenn man wie ich breite Schultern und eher schmal in der Hüfte ist.

Fotos habe ich gestern per mail geschickt

[Wasserbettenwelt]

Das mit der Lendenstütze etc. hat mir der Händler heiß empfohlen. er meinte das wäre das Beste was es gibt, gerade wenn man wie ich breite Schultern und eher schmal in der Hüfte ist.

.... aha, frage mich aber jetzt wirklich warum die schmale (leichtere) Hüfte gegen die breite (schwerere) Schulter extra unterstützt werden soll?

Fazit: Mit der Schulter sinkst du ein und mit dem "Hintern" kommst du nicht ins Bett!

Bin gespannt auf Bilder!

Gruß S.K.

[Ancat]

.... aha, frage mich aber jetzt wirklich warum die schmale (leichtere) Hüfte gegen die breite (schwerere) Schulter extra unterstützt werden soll?

Das versteh ich nun auch nicht
Achja, ein Händler sollte eigentlich keine Beruhigung empfehlen, sondern der Kunde soll sich sein Wohlfühlbett ausssuchen! Bei Aussagen wie: "Das Beste was es gibt!" kommt bei mir eh der Fluchtreflex

Aber gut, das Bett steht ja nun, also warten wir auf die Fotos.

[Ingrimmsch]

Bilder nun im internen verfügbar

@neue Händler
Da es neue Helferlein gibt... Siehe Händlerstammtisch... für den Zugang bedarf es eines eigenen Accounts den es auf Anfrage (bei mir per PN) gibt.

@Sandmännchen
Schaut mir nach zu viel aus.

[SchlafOase-Bensberg]

Sorry, Bilder sind für mich nicht zu verwerten.

[sandmännchen]

Sorry, Bilder sind für mich nicht zu verwerten.

woran liegt es? Kann ich was daran verbessern?